2023-08-27から1日間の記事一覧

筋トレのメニューを見直した

日常愛用品

私は運動の一環として自重トレーニングを週４回ほどやっているのだけれど、今では完全に日常と化していて、やらないとどことなく気持ちが悪い。メニューは軽いものから始め、適宜見直しを行ってきたのだけれど、今般またメニューを見直すことにした。これ…