先週末は、仕事終わりに後輩と新宿に遊び行ってきた。
朝まで飲み歩き、始発で帰る羽目になった。
初めて歌舞伎町に行ったのだけれど本当に眠らない街で、まじでカオスだった。
いわゆるトー横界隈も歩いてみたが、みんな各々雑談、睡眠を嗜んでいたように見えた。案外とのんびりとしていて平和そうだった。
久しぶりにオールをしてクタクタになった。
朝の6時に帰宅し、昼過ぎまで寝ていた。
やはり非日常、特に酒を飲んで睡眠時間を削る系の非日常は反動がすごい。
楽しいのは楽しいのだけれどもう年齢的によほどのことがない限りその手の非日常はダメージがでかすぎる。
そういう非日常の反動に対処するためには、まずはとにかく睡眠。
それから軽めの運動や家事や読書といった普段の日常ルーティンをこなすことで、非日常によって乱れた日常を整えていくしかない。
こういう日はむしろ整理や掃除が捗る、と思ったのだけれど、最低限の運動と家事をやってあとはつかれてなかなかやる気が出ず、Youtubeでダラダラと動画を見て一日が終わってしまった。
まぁ、それほどまでに疲れていたので仕方がない。
今日はちゃんと夜に寝て朝に起きた。
いつもの休日どおりのスタートを切れている。
やはり自分の日常はこのリズムに限る。
今日は洗濯と掃除と靴磨きでもして整えるか。
