おすかわ諸行無常日記

人生まじで諸行無常

物思い

自分は100%正しいと思ってしまっている私

最近仏教から学んだことは以下の1点。 1 人は自分のことを正しいと思っている。 私たちは幸福になろうとして、一人ひとり自分なりに試行錯誤して日々頑張っている。 こうしたら幸せになれるという自分なりの確信があるから人はそうするわけなのだけれど、…

ブルシット・ジョブ対策としてのミニマリズム

『ブルシット・ジョブ』という本を再読した。 本を再読すると自分がいかに本を読んでいないのかがよくわかる。「あれ、こんな面白いこと書いてたっけ?」と何度もいい意味で当惑することができる。 ブルシット・ジョブというのは「被雇用者本人でさえ、その…

仏教から学んだ人生の大前提

私は仏教に興味があり、Youtubeや書籍で仏教を少しづつ勉強しているのだけれど、私は今の所、仏教から以下の人生の大前提を学ぶことができた。 1 諸行無常 物事の一切は移り変わる。永遠不変のものはない。というような意味であるが、これはもう実感として…

セミリタイヤ、ありかもしれない。

私の月々の生活費はおおよそ以下のとおりである。 家賃:5万4千円 食費:1万5千円 光熱費:4000円 水道代:2000円 通信費:2000円 日用品:5000円 車関連:0円 民間保険代:0円 娯楽費:1万円 書籍代:5000円 合計:9万7千円 日用品、娯楽費、書籍代はかな…

東京での新居探し:不動産への不信感

ここ数日は東京にて新居探しをしていた。 その際はサウナ付きのカプセルホテルに泊まったのだけれど、とても居心地が良かった。 存分にサウナを堪能し、その後ゆっくりと存分に漫画を読み、ほぼ独占状態のカプセルエリアでぐっすりと眠ることができた。 かつ…

『サイコロジー・オブ・マネー』を読んで学んだこと。

『サイコロジー・オブ・マネー』という本を再読したので、以下に同書から学んだことを書き留めておく。 ① 見栄を張らない・足るを知る。 ② 自分のゲームと他人のゲームを区別する。 ③ 貯金とインデックス投資でシンプルに資産形成をする。 ④ 自分の願望と客…

500円の満足度の高い使い方

拝金主義に毒された我々は一円でも多くの金を求めて日々四苦八苦しているが、そのゲームはきりがない。 無限にお金を求め続けるより、有限なお金からいかに充実感を引き出す能力を高めた方が面白いような気がする。 最近は500円でこんなにも充実するものなの…

自宅から徒歩圏内に是非ともあって欲しいもの

4月より東京にて新生活が始まる。 東京と言っても都心では全く無い。それがいい。 新居それ自体も大切だが、近所の環境も大切だ。 私が近所にあって欲しいものは以下のとおり。 ①職場 ②ジョギングができる場所 ③カフェ ④本屋 ⑤銭湯 まぁ、こんなもんだ。 ス…

『サイコロジー・オブ・マネー』という本を読んだ。

『サイコロジー・オブ・マネー』という本を読んだ。 この本の著者は「真の成功とはラットレースから抜け出し、心の平穏のために生きることである」という言葉を座右の銘としているそうだ。 「ラットレース」というのは、収入が増えるに従い生活水準をあげて…

自分が参加しているゲームを書き出してみる。

今、『サイコロジー・オブ・マネー』という本を読んでいる。 その中に、「別のゲームをしている人に振り回されると、お金の使い方も変わってくる」。よって「『別のゲームをしている他人の言動に惑わされないこと』が大切である」。「『自分がどんなゲームを…

なるべく早く帰るために上司との雑談は避ける。

私は基本的に残業はしない。 就業時間になったらなるべく早く帰りたい。 早く帰って運動や読書や勉強をしたい。 理想は17時に就業のベルがなり、戸締まりをして17時15分には会社を出たい。 しかし、どうしても会社を出るのが17時40分以降になってしまう。 そ…

自分にとってプラスの情報かそれ以外か。

わたしはテレビやネットのニュースも見ないし、新聞も読まないし、SNSにおいて友人や芸能人をフォローしていないが、困ったことは全くない。 どうしてニュースを見ないのかというと、それらが私の生活にとって特にプラスにならないからだ。 誰がどこで何をし…

最近やめたこと。

最近やめたことが2つある。 1つは日常的にコーヒーを飲むことをやめた。 朝起きてまずはコーヒーを飲むことが習慣になっていたのだけれど、それをやめた。 朝の一杯のコーヒーはおそらく中学生か高校生の頃からの習慣であったが、歯に着色汚れが着くのが面…

割合で把握する習慣

私の職場には新型コロナウイルスに対して過度に恐れいなないている人がいて、その人を仮にAさんとすると、Aさんは毎日のように「今日の感染者数」を課内に知らせてくれる。 ある日「今日の感染者数は京都府で約1000人どす!」と言っていたので、私はAさんを…

3つの大前提と科学的に幸福度をあげる7つの方法

とあるYoutube動画で、幸福度をあげる7つの科学的な方法なるものが紹介されていた。 その7つは以下のとおりである。 1.瞑想する 2.何かを楽しみにする 3.意識して人に親切をする 4.ポジティブな感情が生じやすい環境を作る 5.運動する 6.経験…